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  1. #221

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    ... ich seit Donnerstag keine Zigarette mehr geraucht habe und auch keine Entzugserscheinung spüre.

  2. #222

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    Gratuliere, Ulfgar. Aus eigener Erfahrung kann ich diese Freude nachvollziehen. Bleib stark, Entzugserscheinungen können auch viel später noch auftreten. Aber das Gefühl, über einen längeren Zeitraum nicht mehr geraucht zu haben, ist genial.

    ...Ich in meinem neuen Aquarium gestern eine Schnecke gefunden habe das erste Lebewesen im Becken xD

    Liebe Grüße, Alfred

  3. #223

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    Hey,

    bleib stark - ich freue mich immer wieder, dass meine Klamotten nicht nach Rauch stinken - und das schon seit Jahren. Für mich an der Sache das beste Resultat



    ... ich freue mich gerade weil ich schon seit Januar auf Nachwuchs meiner gelben Garnelen hoffe, es bisher nur mit meiner Hilfe einmal geklappt hat und ich heute morgen aber endlich 3 Halbwüchsige im Becken gesehen habe

  4. #224

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    Danke fürs Mutmachen!
    Und ich hab schon wieder 24 Stunden geschafft!
    Und ich hab eine angebrochene Schachtel Zigaretten dabei, so zur Selbstkontrolle - und ich hab nicht mal dran gedacht hineinzulangen...

  5. #225

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    So, es ist geschafft!
    Exakt heute um 15:45 ist die erste Woche rum - da habe ich vor genau 7 Tagen meine letzte Zigarette ausgemacht!

    Und ich hatte nicht mal das Verlangen danach...

  6. #226

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    Hey!

    Glückwunsch Uli!

    Ich freue mich, weil ich seit Freitag ein neues Fahrrad habe...
    und weil es endlich mal wieder regnet. Hurra, Gott sei Dank kein gutes Wetter, ich müßte draußen sein, grillen, im Garten was machen, halt all das, was im Sommer Spaß macht. Ironie aus.

  7. #227

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    Glückwunsch.
    Die erste Woche ist hart. Bleib weg vom Kraut. Es lohnt sich. Sagt eine die drei Schachteln und mehr pro Tag geraucht hat.
    Grüßle Steffi

  8. #228

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    Ich hab "nur" 1,5 Schachteln pro Tag geraucht, und vorher lange Jahre nur Pfeife (etwa 80 Gramm pro Tag)...

  9. #229

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    So, gestern waren nun die ersten fünf Wochen rum, und ich hab durchgehalten. Das hätte ich nie erwartet und ist schon ein Grund zu großer Froyde.
    Hat jemand Erfahrungen, ab wann man wirklich "clean" ist?

  10. #230

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    Gratuliere, die schwerste Zeit dürfte überstanden sein, aber ich muss dich enttäuschen, das wird man nie zu 100%. Nach über einem Jahr habe ich immer noch ab und zu das Bedürfnis zu 🚬.
    Was mich gerade freut: Der Nitrit -Gehalt in meinem Aq ist inzwischen konstant bei null. Außerdem der Anruf von meinem Vorgesetzten gestern. Ab morgen nachmittag muss ich arbeiten, darf aber einen Firmenwagen für die ganze Woche mitnehmen. 500km, die ich nicht selber zahlen muss

    Liebe Grüße, Alfred