servus,
also du solltest mehr Schwimmpflanzen einbringen oder generell Pflanzen kaufen, welche schön hoch wachsen und durch die Höhe und das verbreiten an der Oberfläche Licht schlucken.
Im Hintergrund hast du schon sehr gut Wasserpest und Hygrophila. Die solltest du eventuell etwas auseinander setzen. Wenige Zentimeter nebeneinander. Lass die schön hoch wachsen und sich an der Oberfläche verteilen.
Außerdem erschreckt viele Fische auch das plötzliche Licht am Morgen. Wenn es schlagartig hell wird, dann würdest du dich ja auch erschrecken und erstmal die Lage peilen. Fische suchen sofort eine "sichere" Position im Becken.
Wichtig wäre auch, dass du deine Gruppenfische (Trauermantel, Neons, Blut) aufstockst. Das sind zu wenige von jeder Art. Du solltest eine Art ganz aus dem Becken verbannen und die andern ordentlich aufstocken. Durch die größere Gruppenstärke werden die meisten Fische dann auch weniger schreckhaft